Девушки стесняются и опасаются первого визита к женскому доктору, поэтому многие откладывают запись, придумывая отговорки. Однако такое отношение может привести к серьезным последствиям для здоровья, а ведь достаточно узнать, что делает гинеколог на приеме, чтобы все страхи прошли. При правильной подготовке к осмотру все пройдет совершенно безболезненно и без лишнего смущения.

Билирубин – это пигмент ярко-желтого цвета, образующийся в результате распада одного из важнейших белков крови – гемоглобина. После того, как эритроциты, заполненные гемоглобином и переносящие кислород, завершают свой жизненный цикл, они разрушаются.

При движении вдруг появилась сильнейшая боль, которая сохраняется долгое время? Это может быть защемлением нерва.

Первая трансляция Олимпиады состоялась в 1936 году, а интерес к ней не утихает и сегодня. Признавайтесь, вы тоже смотрите Олимпиаду с замиранием сердца?

Бригады по утилизации отходов не выезжают на дом по поводу разбитых градусников, поэтому придется справляться самому. Мы расскажем, как убрать ртуть, с помощью несложной инфографики.

В августе многих ожидает долгожданный отпуск и хочется провести его как можно лучше. Чтобы все дни отпуска наслаждаться солнцем и морем, а не переживать в отеле симптомы акклиматизации, следуйте нашим правилам, которые касаются и детей, и взрослых!

Бросаться в похудение как в омут с головой не только тяжело морально, но и опасно для организма физически. Для того, чтобы быть в форме, достаточно добавить в жизнь чуть больше дисциплинированности и самоконтроля.

Достаточно ли вы пьете воды, поможет наблюдение за организмом. Если ему мало жидкости, он сообщает об этом с помощью нескольких признаков.

Когда взрослому жарко при температуре 25-29 градусов, ребенку до 3-х лет жарко очень и очень, потому что у малышей обмен веществ протекает быстрее, а значит, и выработка тепла намного активнее.

Человеческий организм запрограммирован на сон по ночам. При работе с ночным графиком мелатонина вырабатывается недостаточно, и реакция организма может быть не самой приятной…

Начался сезон поездок на дачу и загород, и всем, кто отдыхает на природе, стоит вспомнить несколько правил, чтобы выходные были только в радость.

Загляните в холодильник: яйца есть почти на каждой кухне. Кто-то считает их источником протеина и идеальным завтраком, а кто-то – токсичной нагрузкой на организм.

С недавнего времени в «СМ‑Клиника» появилось направление пластической хирургии. Это обширная область эстетической медицины, которая включает в себя пластику лица и тела. Иногда мы будем знакомить вас с интересными сведениями о пластической хирургии, а для начала хотели бы развеять несколько мифов и привести несколько фактов.

Когда вы обещаете ребенку: «Будешь вести себя хорошо – дам конфету» – это работает, но в правильную ли сторону?

Плоскостопие у малышей – скорее миф, чем реальность. Точнее так: все дети рождаются с плоскими подошвами, а свод стопы формируется позже. У некоторых детей к 5-6 годам, а у некоторых и вовсе к 10-12.

Весеннее солнце радует нас своим появлением, но пока не спешит радовать теплом. Кто-то может опрометчиво одеться слишком легко и простыть. Как только вы почувствовали простуду, останьтесь дома, оденьтесь тепло, и заварите целебный травяной чай! Если отреагировать сразу же, таблетки не понадобятся.

Попробуйте подсчитать, сколько времени за день вы находитесь в тишине? Без разговоров, телевизора и музыки. Наверняка от силы полчаса?

Возможно, вы еще не знаете некоторых вещей о таком важном органе человеческого тела.

Держать пост похвально с любой точки зрения: и с духовной, и с физической. Если нет противопоказаний, воздержание от тяжелой белковой пищи пойдет на пользу организму.

По мнению психологов, вредные привычки детей – это знак того, что они испытывают стресс.

Есть кашу на завтрак – хороший тон в заботе об организме. Мы подготовили для вас инфографику о самых полезных кашах, которые совсем несложно готовить.

На Руси в бане лечили и тело, и душу. Каковы же законы бани и кому можно париться?

Пробежаться по морозу без шапки либо постоянно ходить без головного убора, чтобы сохранить укладку – не самое умное решение плюс риск для здоровья. Знаете, почему?

Многие дети болеют ОРВИ по несколько раз в год. Защититься от таких заболеваний практически невозможно: вирус передается воздушно-капельным путем в детском саду, в гостях, на площадке во дворе. 

В холодный период сердечно-сосудистые заболевания активизируются. Этому есть несколько объяснений.

Мы подготовили для вас небольшую инструкцию, запомнив которую, будет легко справиться с мелкими повреждениями на коже или помочь поранившему колено ребенку.

Тем, кто использует контактные линзы, хорошо известно: спать в них нежелательно. Бывает, что вы задремали в долгой поездке, или остались на ночевку у друзей, не имея с собой контейнера и раствора для линз. Но насколько это критично и что произойдет, если все же заснуть в линзах?

Новый год на носу и уже завтра с утра начнутся приготовления к новогодней ночи, звонки, поздравления и подарки.

Ежедневно заниматься йогой и медитациями, не пропускать завтрак, питаться маленькими порциями пять раз в день, приправляя рацион фруктами и овощами, ложиться вовремя…непросто, работая 5 дней в неделю и сидя по 8 часов за офисным столом.

История БАДов началась в первой половине 20-го века. 

С активным использованием смартфонов по всему миру невралгические заболевания, сопровождающиеся жгучей головной болью, участились в разы.

В результатах анализов может разобраться только врач, так как специалист может правильно соотнести жалобы пациента и историю болезни с показателями анализа. Но узнать о том, что значат основные показатели, никому не помешает!

Средство по уходу за полостью рта, которое сегодня нам известно как зубная паста, претерпевало эволюцию от смеси пепла и мела до порошков и суспензий. На что мы ориентируемся, выбирая зубную пасту? На телевизионную рекламу? На упаковку? На цену? Или берем первый попавшийся тюбик, потому что все пасты одинаковые?

Странные симптомы в отношении зрения могут проявляться, даже если его острота не изменяется.

Чем предосторожность отличается от фобии? Сегодня мы предлагаем рассмотреть три самых распространенных фобии, связанных со здоровьем.

В специях скрыт весь секрет вкусной еды из самых простых продуктов, а еще несколько секретов здоровья!

Цветы радуют глаз и создают в комнате гармоничную атмосферу. И кроме того, такие «островки природы» в помещении обогащают его кислородом и увлажняют воздух.

В устоявшемся высказывании «человек должен выпивать 2 литра воды в день» кое-что неверно. 

Пятничный вечер и близятся выходные. Долгожданный отдых после рабочей недели.

А умеем ли мы отдыхать так, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и набравшимися сил?

Большинство витаминов, к сожалению, невозможно накопить в организме «наперед». Поэтому сколько бы овощей да фруктов мы не съели летом, осенью нам нужно продолжать поддерживать нужную норму витаминов и микроэлементов в организме.

Согласно официальным статистическим данным ВОЗ заболевания щитовидной железы встречаются у 30% взрослого населения. Ежегодно количество больных увеличивается на 5%.

Бег продлевает жизнь и держит мышцы в тонусе. Если бег — ваша полезная привычка, или вы планируете вступить в отряд бегунов, — прочтите эти советы, чтобы бегать правильно!

Когда из носа пошла кровь, не запрокидывайте голову.  Так кровь может стечь в дыхательные пути.

В переполненном вагоне метро или в кино рядом с вами может оказаться человек, страдающий эпилепсией. Внезапно ему может стать плохо – начнется припадок. В этот момент необходимо помочь ему и действовать незамедлительно.

Кухонные доски принимают на себя удар от всех возможных продуктов: сок овощей, зелени впитывается в доску, а запах рыбы остается витать над доской еще надолго. Разные виды досок требуют разного ухода.

Как нам иногда хочется съесть йогурт со вкусом экзотических фруктов или вон то красивое печенье!

Беспокойство состоянием волос актуально для многих: женщины часто недовольны их ломкостью и сухостью, а мужчины переживают из-за облысения.

Можно попробовать справиться с этими проблемами множеством чудодейственных шампуней и народными средствами, но когда состояние волос действительно оставляет желать лучшего, встает вопрос о том, что пора обратиться к специалисту.