Размер шрифта Цветовая схема Изображения
  • Дни хирургии в СМ-Клиника

    x
    Записаться на прием
    x
    Записаться на анализ

    Что можно есть в пост

    С 14 марта по 30 апреля идет Великий пост.

    Держать пост похвально с любой точки зрения: и с духовной, и с физической. Если нет противопоказаний, воздержание от тяжелой белковой пищи пойдет на пользу организму.

    Кто-то может прийти в недоумение: чем же питаться и не быть постоянно голодным?

    Посмотрите на внушительный список продуктов, которые можно есть в пост. Возможны сотни вкусных и полезных вариаций!

    Крупы. Разнообразьте свое привычное меню каш. Вспомните о кукурузной крупе, перловке, чечевице, ячмене. Попробуйте кус-кус или разные виды риса: черный, красный, коричневый.

    Бобовые. В горохе, фасоли и бобах содержаться белки, которые в пост организму откуда-то все же нужно получать. Их можно добавлять в рагу или готовить пюре.

    Капуста: белокочанная, брокколи, пекинская, брюссельская, цветная. Из белокочанной капусты приготовьте постные голубцы – это вкусно и сытно.

    Овощи: морковь, лук, картофель, тыква, сельдерей, помидоры, сладкий перец.

    Фрукты и ягоды: яблоки, мандарины, апельсины, бананы, гранаты, бананы, клюква. Приготовьте легкие десерты из фруктов.

    Зелень. Добавляйте зелень к готовым блюдам или делайте весенние салаты из свежих листьев щавеля, шпината, кинзы, базилика.

    Грибы в пост являются заменой мяса и рыбы. Из них можно приготовить суп, жаркое, закуски, начинку для пирогов.

    Сладости. Среди постных сладостей: халва, казинаки, мармелад, мед.

    Сухофрукты. С ними, как со сладостями, можно пить чай или добавлять в каши.

    Другие продукты. В пост можно пить следующие напитки: чай, кофе, компот, сок. А также это хороший повод самостоятельно приготовить из замороженных ягод морс или кисель.


     

    Статья опубликована: 17.03.2016 г.
    Последнее обновление: 21.04.2019 г.
    Читайте также
    5 фактов о сердце
    5 фактов о сердце

    Возможно, вы еще не знаете некоторых вещей о таком важном органе человеческого тела.

    Прошу тишины!
    Прошу тишины!

    Попробуйте подсчитать, сколько времени за день вы находитесь в тишине? Без разговоров, телевизора и музыки. Наверняка от силы полчаса?

    Травяные чаи от простуды
    Травяные чаи от простуды

    Весеннее солнце радует нас своим появлением, но пока не спешит радовать теплом. Кто-то может опрометчиво одеться слишком легко и простыть. Как только вы почувствова...

    Хотите, мы вам перезвоним?
    Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
    Лицензии
    ООО «Меди ком»
    (проспект Ударников)
    ООО «Меди ком»
    (Выборгское шоссе)
    ООО «Меди Лен»
    (ул. Маршала Захарова)
    ООО «Меди Проф»
    (Дунайский проспект)
    ООО «Меди Проф»
    (ул. Малая Балканская)
    С 01.01.2021 г. внесены изменения в Федеральный закон от 4 мая 2011 года № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», в соответствии с которым наличие лицензии подтверждается не бумажным документом (бумажной лицензией), а записью в реестре лицензий.
    С 01.01.2021 г. внесены изменения в Федеральный закон от 4 мая 2011 года № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», в соответствии с которым наличие лицензии подтверждается не бумажным документом (бумажной лицензией), а записью в реестре лицензий.
     
     
     
    СМ-Клиника на Дунайском проспекте
    СМ-Клиника на проспекте Ударников
    СМ-Клиника на Маршала Захарова
    СМ-Клиника на Выборгском шоссе
    СМ-Клиника на Малой Балканской
      запись с сайта СКИДКА 10%
    знак качества
    Запись на прием
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    знак качества
    Хотите мы
    вам перезвоним?
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Мы поможем быстро найти то, что вам нужно!
    Оставьте заявку и наш специалист
    подберет удобное время для сеанса связи с врачом
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Получить купон на повторное посещение

    Скриншот отзыва с Яндекс.Карт*

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    знак качества
    Записаться
    на консультацию
    Нашли ошибку?
    С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
    Запись на анализы
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Написать руководителю
    службы клиентской поддержки СМ-Клиника
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных