Размер шрифта Цветовая схема Изображения
+7 (812) 435 55 55 КРУГЛОСУТОЧНАЯ ЗАПИСЬ
x
Записаться на прием
x
Записаться на анализ
Поиск врача

СМ-Инфо

Что можно есть в пост

Держать пост похвально с любой точки зрения: и с духовной, и с физической. Если нет противопоказаний, воздержание от тяжелой белковой пищи пойдет на пользу организму.

Ребенок грызет ногти

По мнению психологов, вредные привычки детей – это знак того, что они испытывают стресс.

Полезные каши

Есть кашу на завтрак – хороший тон в заботе об организме. Мы подготовили для вас инфографику о самых полезных кашах, которые совсем несложно готовить.

Русская банька

На Руси в бане лечили и тело, и душу. Каковы же законы бани и кому можно париться?

Почему в холод обязательно носить шапку

Пробежаться по морозу без шапки либо постоянно ходить без головного убора, чтобы сохранить укладку – не самое умное решение плюс риск для здоровья. Знаете, почему?

Если ребенок заболел ОРВИ

Многие дети болеют ОРВИ по несколько раз в год. Защититься от таких заболеваний практически невозможно: вирус передается воздушно-капельным путем в детском саду, в гостях, на площадке во дворе. 

Опасный месяц: больше всего инсультов случается в феврале

В холодный период сердечно-сосудистые заболевания активизируются. Этому есть несколько объяснений.

Правильная обработка мелких ран

Мы подготовили для вас небольшую инструкцию, запомнив которую, будет легко справиться с мелкими повреждениями на коже или помочь поранившему колено ребенку.

Что случится, если заснуть в контактных линзах?

Тем, кто использует контактные линзы, хорошо известно: спать в них нежелательно. Бывает, что вы задремали в долгой поездке, или остались на ночевку у друзей, не имея с собой контейнера и раствора для линз. Но насколько это критично и что произойдет, если все же заснуть в линзах?

Самые вредные блюда на новогоднем столе

Новый год на носу и уже завтра с утра начнутся приготовления к новогодней ночи, звонки, поздравления и подарки.

Работа в офисе и здоровые привычки

Ежедневно заниматься йогой и медитациями, не пропускать завтрак, питаться маленькими порциями пять раз в день, приправляя рацион фруктами и овощами, ложиться вовремя…непросто, работая 5 дней в неделю и сидя по 8 часов за офисным столом.

История БАДов

История БАДов началась в первой половине 20-го века. 

Как вытащить занозу

Вытащить занозу можно в домашних условиях, если она попала неглубоко под кожу и виднеется ее конец. Если заноза вошла глубоко, или оказалась под ногтем, придется обращаться за помощью к врачу.

Как не дать смартфону сломать вам шею

С активным использованием смартфонов по всему миру невралгические заболевания, сопровождающиеся жгучей головной болью, участились в разы.

Расшифровка 3 главных показателей крови

В результатах анализов может разобраться только врач, так как специалист может правильно соотнести жалобы пациента и историю болезни с показателями анализа. Но узнать о том, что значат основные показатели, никому не помешает!

Зубная паста: на вкус и цвет

Средство по уходу за полостью рта, которое сегодня нам известно как зубная паста, претерпевало эволюцию от смеси пепла и мела до порошков и суспензий. На что мы ориентируемся, выбирая зубную пасту? На телевизионную рекламу? На упаковку? На цену? Или берем первый попавшийся тюбик, потому что все пасты одинаковые?

Проблемы со зрением

Странные симптомы в отношении зрения могут проявляться, даже если его острота не изменяется.

Болезненная мнительность

Чем предосторожность отличается от фобии? Сегодня мы предлагаем рассмотреть три самых распространенных фобии, связанных со здоровьем.

ТОП-10 специй

В специях скрыт весь секрет вкусной еды из самых простых продуктов, а еще несколько секретов здоровья!

Встреча с бродячей собакой

Собака – друг человека, который по природе является хищником. А бездомная собака – хищник, который гуляет по улицам и может вести себя агрессивно. Стоит знать, как вести себя при встрече с бродячими собаками, которые отчего-то настроены не очень дружелюбно.

Цветы для дома

Цветы радуют глаз и создают в комнате гармоничную атмосферу. И кроме того, такие «островки природы» в помещении обогащают его кислородом и увлажняют воздух.

Правда о питьевой воде

В устоявшемся высказывании «человек должен выпивать 2 литра воды в день» кое-что неверно. 

Делу время, потехе час

Пятничный вечер и близятся выходные. Долгожданный отдых после рабочей недели.

А умеем ли мы отдыхать так, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и набравшимися сил?

Сохраняем витамины осенью

Большинство витаминов, к сожалению, невозможно накопить в организме «наперед». Поэтому сколько бы овощей да фруктов мы не съели летом, осенью нам нужно продолжать поддерживать нужную норму витаминов и микроэлементов в организме.

Стать донором

Вы старше 18 лет и ваш вес более 50 кг?

Тогда, имея желание помочь нуждающимся больным, и пройдя небольшое медицинское обследование, вы можете попробовать стать донором крови!

Опасности женской сумочки

В женской сумочке найдутся вещи на любой случай жизни: начиная от шпилек, которые годятся и для волос, и для открывания замков, и заканчивая ручным фонариком.
 
А еще в ней можно найти миллион бактерий!

Признаки проблем с щитовидкой

Щитовидная железа в нашем теле занимается регулировкой обмена веществ, пульса и температуры. Как видите, несколько значимых вещей регулируются одним маленьким органом. Если щитовидка работает некорректно, это приводит к одной из проблем: или железа начинает быть гиперактивной и выбрасывает слишком большое количество гормонов, или наоборот, она работает слабо, и мы ощущаем их недостаток.

Эффективная пробежка

Бег продлевает жизнь и держит мышцы в тонусе. Если бег — ваша полезная привычка, или вы планируете вступить в отряд бегунов, — прочтите эти советы, чтобы бегать правильно!

Как остановить кровь из носа

Когда из носа пошла кровь, не запрокидывайте голову.  Так кровь может стечь в дыхательные пути.

Помощь при эпилептическом припадке

В переполненном вагоне метро или в кино рядом с вами может оказаться человек, страдающий эпилепсией. Внезапно ему может стать плохо – начнется припадок. В этот момент необходимо помочь ему и действовать незамедлительно.

Уход за кухонными досками

Кухонные доски принимают на себя удар от всех возможных продуктов: сок овощей, зелени впитывается в доску, а запах рыбы остается витать над доской еще надолго. Разные виды досок требуют разного ухода.

Кое-что вкусненькое

Как нам иногда хочется съесть йогурт со вкусом экзотических фруктов или вон то красивое печенье!

Врач трихолог

Беспокойство состоянием волос актуально для многих: женщины часто недовольны их ломкостью и сухостью, а мужчины переживают из-за облысения.

Можно попробовать справиться с этими проблемами множеством чудодейственных шампуней и народными средствами, но когда состояние волос действительно оставляет желать лучшего, встает вопрос о том, что пора обратиться к специалисту.

Йога: за и против

На фоне массового увлечения йогой, давайте разберемся, в чем плюсы и минусы таких занятий, подходят ли они для всех и какую пользу приносят.

Как справиться со стрессом

В отношении организма стрессом являются не только негативные эмоции. Наш организм попадает в стрессовую ситуацию всегда, когда сталкиваетсяс внешними либо внутренними изменениями. Организм реагирует на новые условия и приспосабливает к ним работу всех внутренних систем.

Если вы заболели гриппом

Что предпринять, если вы заболели гриппом?

Всемирный день сердца

В последнее воскресенье сентября по всему миру отмечается Всемирный день сердца

Как не заболеть осенью?

Пасмурные осенние дни понижают и настроение, и иммунитет. Когда очень просто расклеиться и заболеть, стоит с особым вниманием подойти к поддержанию своего самочувствия.

Виды отравлений

Существует несколько видов отравлений и важно знать о каждом из них для понимания того, какая первая помощь необходима до приезда скорой.

Пять вещей в доме, с которыми лучше попрощаться

Специалисты считают, что от некоторых привычных предметов в доме лучше избавиться. Они накапливают микробы и могут оказаться довольно вредными.

Что такое электроэнцефалография?

Если человек получает сотрясение мозга, в больнице ему назначают электроэнцефалографию. Давайте разберемся, что это за процедура.

В какой кровати можно выспаться

Чтобы высыпаться и быть продуктивным в течение дня, необходимо не только спать по 7-8 часов, но и позаботиться о своем спальном месте.

Почему возникает аллергия

Наш организм вполне способен самостоятельно справляться с негативными факторами окружающей среды.

Но когда организм ослабевает, следует незамедлительная реакция на внешние раздражители. Эта реакция может проявляться в виде повышения температуры тела или появления аллергии.

Кальций в продуктах питания (инфографика)

Ежедневное питание должно содержать достаточное количество такого микроэлемента, как кальций. Он содержится в большинстве молочных продуктов: молоке, кефире, твороге. Но его содержание также высоко и в некоторых немолочных продуктах, которые полезно включать в свой рацион.

Антибактериальные салфетки могут быть опасны

Учёные из Университета Кардиффа недавно провели исследование, которое показало, что использование влажных антибактериальных салфеток может привести к распространению бактерий. 

Успешное испытание вакцины от MERS

Испытания прототипа вакцины от коронавируса MERS оказались успешны! Благодаря вакцине у подопытных верблюдов и обезьян выработался иммунитет к вирусу.

Как избавиться от мозолей на ногах

В летний период с новой силой заявляют о себе мозоли. Сегодня мы узнаем, как бороться с этими непрошеными гостями.

Как быть при встрече с медузой (инфографика)

Отдыхающие на море нередко становятся жертвами укуса медузы. Узнайте как избежать негативных последствий встречи с медузой.

Что делать при инфаркте

Инфарктом называют отмирание участка сердца в результате нарушения снабжения этого участка кровью. Наиболее распространённой причиной инфаркта является закупорка коронарной артерии, которая питает насыщенной кислородом кровью сердечную мышцу – миокард.

Черника против пивного брюшка

Хорошая новость для всех любителей пива! Специалисты нашли новый способ бороться с появлением пивного животика.

Как не отравиться летом

Тёплая летняя погода радует не только людей, но и болезнетворные бактерии, которые в столь благодатной среде растут и крепнут. Неудивительно, что лето занимает лидирующие позиции среди других сезонов по количеству пищевых отравлений. Давайте разбираться, как нам избежать подобной участи.

Простые полезные советы

Небольшая порция простых и полезных советов «за жизнь. Здоровую жизнь, разумеется.

Быстрая помощь при лёгких травмах

Бывают такие травмы, что опасности не представляют, но неприятности доставляют. Давайте вспомним, как нам от них по-быстрому избавиться.

Пара мифов о здоровье

У человека есть характерная черта – выдумывать всякие небылицы, делиться ими с ближним, а потом в самому в них верить. И веру эту, порой, ни топором не вырубить, ни добрым словом не изжить. Но мы попытаемся.

Эпилептический припадок: первая помощь

В мире более 40 миллионов человек, страдающих от эпилепсии. Каждый из нас с довольно большой вероятностью может оказаться свидетелем эпилептического припадка. И лучше бы нам знать, какие меры первой помощи надо принимать в этом случае.

Типичные летние болезни

Лето – лучшее время в году, с этим трудно поспорить. Однако даже самое прекрасное лето можно изрядно подпортить неожиданной хворью. Поэтому давайте-ка разберём самые распространённые летние заболевания. Чтобы знать, как от них уберечься.

Как быть при тепловом ударе

Всем хорошо лето, когда б не зной, да пыль, да комары. И если последние две беды не представляют большой опасности нашему здоровью, то вот летний зной вполне может доставить неприятности. Поэтому сегодня мы с вами поговорим о том, как избежать теплового удара.

Как быть при солнечном ожоге

Лето – штука приятная, но недолгая. Поэтому мы стараемся извлечь максимум удовольствия из каждого солнечного денька. К сожалению, слишком тесное общение с солнышком не проходит бесследно для нашей чувствительной кожи. О том, как спасаться при солнечном ожоге, мы сейчас и поговорим.

Грамотная защита от солнца

Лето продолжается, и солнце нет-нет, а всё же дарит нам своё тепло. Многие и вовсе едут в жаркие страны с надеждой на более плотное общение с испепеляющими лучами небесного светила. В связи с этим нелишне будет напомнить несколько правил по защите кожи от негативного воздействия солнечного света.

Жара и человек

Кажется, к нам наконец-то пришло настоящее лето! Самое время вспомнить о том, как жара влияет на организм. И как минимизировать вред от повышенной температуры.

Лицензии

Запись на прием
+7 (812) 435 55 55 круглосуточная запись
Отправить заявку Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
 СКИДКА 5%для новых
пациентов
Обратный звонок
Поля обязательны для заполнения *
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нашли ошибку?
С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
Запись на анализы
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
НАПИСАТЬ РУКОВОДИТЕЛЮ СЛУЖБЫ КЛИЕНТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СМ-КЛИНИКА
Поля обязательны для заполнения *
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных