Размер шрифта Цветовая схема Изображения
+7 (812) 435 55 55 КРУГЛОСУТОЧНАЯ ЗАПИСЬ
x
Записаться на прием
x
Записаться на анализ
Поиск врача

СМ-Инфо

Продукты вместо лекарств

Бывают такие случаи, когда лекарства под рукой нет, а до аптеки не добежать. В таком случае, открывайте буфет, и молитесь, чтобы там оказался нужный продукт.

Что вредит зрению

Слабое зрение – бич современного человека. Слишком уж много факторов, негативно влияющих на зрение, окружает нас каждый день и каждый час. Что же это за факторы?

Польза хурмы

Латинское название хурмы звучит как Diospiros, что означает «пища богов». За какие же заслуги этот фрукт получил столь лестный титул? Сейчас узнаем.

Как победить хроническую усталость

Всё короче световой день, всё холоднее за окном, и на небе всё чаще не ласковое солнышко, а низколетящая свинцовая пелена. Как тут не захандрить? Но мы не будем поддаваться давлению среды, и поборемся за своё хорошее настроение.

Мифы о тестостероне

Тестостерон играет столь важную роль в жизни любого мужчины, что мы склонны даже преувеличивать эту самую роль. Попробуем же восстановить баланс, и порушить некоторые мифы о тестостероне.

Отбеливание зубов шоколадом

Стоматолог доктор Гарольд Кац рекомендует чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай. По мнению медика эти продукты способны избавить зубы от налета, который успел образоваться за ночь.

Что делать, если сел голос

Постарайтесь какое-то время вообще не говорить. Если необходимо, общайтесь жестами, в крайнем случае – шёпотом.

Набор начинающей хозяйки

Существует некий набор продуктов, который должна иметь на кухне всякая уважающая себя хозяйка. Такой себе «кандидатский минимум» для хранительницы домашнего очага. Мы попытались составить его и записать.

Неочевидные факты о нашем теле

Есть несколько неочевидных фактов о нашем теле, которые многим было бы любопытно узнать. По крайней мере, в это хочется верить.

Свежая зелень

Летом мы чаще чем обычно едим свежую зелень, поскольку к обычной петрушке-кинзе, купленной в магазине, добавляется и укроп-базилик, сорванный прямо с грядки в деревне. К сожалению, многие забывают о необходимости тщательно мыть зелень перед тем как нарезать её в салат или есть как она есть.

Натуральные сахарозаменители

Натуральные сахарозаменители сладкие на вкус вещества, которые выделяют из природного сырья. Они полезнее и безопаснее как обычного сахара, так и его искусственных аналогов (сахарин). Какие же вещества можно использовать вместо сахара?

Коты и здоровье

Всем известно расхожее мнение о том, что коты мистическим образом оберегают здоровье своих хозяев. Мы решили собрать в одну картину научные доказательства пользы котов, и вот что у нас получилось.

Странные психические отклонения

Рабочая неделя набирает обороты, и мы должны быть готовы ко всему, что может с нами случиться до выходных. В рамках подготовки поговорим о некоторых весьма странных психических отклонениях, с которыми человек может встретиться на жизненном пути.

Мифы о диетах

Всё новые и новые рецепты диет, удивительным образом снижающих вес за считаные дни, зачастую не имеют под собой каких-либо научных доказательств.

Травмы летом

Лето – это время, когда мы чаще чем обычно работаем руками. А значит чаще эти самые руки травмируем. О том, как лечить различные травмы кистей и пальцев рук мы сегодня и поговорим.

Польза цикория

Мы возьмём на себя смелость предложить вам полезную альтернативу традиционным утренним напиткам. Встречайте натуральный цикорий.

Как правильно оказывать первую помощь детям

При непрямом массаже сердца важно соблюдать правильное положение рук. Младенцам массаж делают двумя пальцами (указательным и средним), подросткам – ладонью одной руки. Руки должны быть прямыми, а не согнутыми в локтях.

Альтернатива бормашине – электрический ток

Отличная новость для всех, кто не любит или даже боится посещать кабинет стоматолога. Ну, значит для всех нас хорошая новость.

Пищевые отравления

В летнюю жару активизируются болезнетворные микроорганизмы, вызывающие пищевые отравления. Поэтому летом надо уделять повышенное внимание тому где и что мы едим.

О пользе морковного сока

Все мы знаем, что обыкновенная морковка богата витамином А, полезным для зрения и кожи. Но одним этим полезные свойства морковного сока далеко не ограничиваются.

Жар при простуде

Обычно простудные заболевания с высокой температурой ассоциируют с зимним сезоном. Однако зачастую подхватить заразу, которая поднимает температуру тела до 40°С, можно и летом.

Генно-модифицированный банан

Американские учёные разработали генно-модифицированный банан, который поможет бороться с нехваткой витамина А. Именно недостаток этого вещества становится одной из значимых причин смертности в странах третьего мира.

Какую еду мы на самом деле любим?

Кто из нас не любит вкусно поесть! Но мало кто задумывается о том, какая еда нравится нашим внутренним органам. А ведь это довольно любопытно.

Четыре причины играть в настольный теннис

Регулярные занятия настольным теннисом подарят вам незабываемое ощущение свободы, скорости, задействуют всю вашу ловкость, быстроту реакции, проверят ваши способности быстро анализировать ситуацию и концентрировать внимание. И самое главное, что все эти качества будут развиваться в процессе игры.

Недосыпание

С проблемой недосыпания хотя бы изредка сталкивается каждый из нас.

Как провести организм

Иногда мы сталкиваемся с мелкими, но очень неприятными проблемами. Каждый хочет избавиться от них как можно быстрее. Оказывается, есть немало способов устранить эти проблемы путем небольшого обмана своего организма.

Польза прогулок на улице

В это может быть трудно поверить, но даже летом находится немало людей, предпочитающих отдых в четырёх стенах своей квартиры прогулке по аллеям и бульварам.

Выбираем мороженое

Лето надёжно и прочно ассоциируется у нас с вкусным прохладным мороженым, которое мы радостно уминаем, сидя на солнышке или в теньке. Но в наши относительно безблагодатные времена бывает довольно тяжело выбрать действительно качественный продукт. Поэтому дорредакция решила выдать на-гора ряд советов для истинных любителей замороженного лакомства, которые хотят иметь дело с натуральным продуктом, а не с жалкой подделкой.

Что делать при встрече со змеей

Летом наступает пора прогулок по лесам. В лесах же помимо ягод, грибов и всякой вкусной дичи, водятся змеи. И может так случиться, что ползучий гад встретится вам на пути. Как быть?

Чем опасна микроволновая печь

Доказательств прямого вреда, который микроволновая печь наносит человеку, не существует. Разумеется, если вы не засовываете голову в работающую микроволновку или не пытаетесь включать печь, сняв перед этим заднюю панель.

Чем полезен огурец

Полезные свойства огурца зачастую серьёзно недооцениваются. Мы это исправим.

Польза кратковременного голодания

Американские учёные доказали пользу, которую приносит организму кратковременное голодание.

Как легче перенести жару

Сейчас мы поделимся с вами одним, как это теперь модно называть, лайфхаком. Вы узнаете, как донести мороженное из холодильника в супермаркете через жару на улице до морозилки у вас дома.

Спасаем домашних животных от жары

Высокая летняя температура может быть опасна не только для нас самих, но и для наших верных питомцев. Поэтому стоит взять на заметку несколько способов защиты домашних зверей от жары.

Как правильно начинать день

Ещё одна порция советов. На этот раз для тех, кто понимает, насколько важно для успешной жизни правильно начинать день. Каждый день.

Еще советы "за жизнь"

Продолжаем давать полезные советы о том, как начать хорошо жить прямо сейчас.

Полезные советы "за жизнь"

Дорогая редакция позволит себе немного нарушить устоявшийся среди наших соотечественников шаблон поведения, и дать ряд установок, которые помогут вам начать жить лучше уже сегодня, а не «с понедельника».

Как съездить на дачу и не словить гипертонический криз

Высокое давление – очень распространённая среди дачников в наших краях проблема. И беда в том, что вместо мер безопасности садоводы почему-то всеми силами стремятся усугубить своё положение. Специально для них и для тех, кто может повлиять на их поведение, и предлагается эта коротенькая памятка.

Как выявить болезнь сердца на ранней стадии

Существует целый ряд косвенных признаков, наличие которых может свидетельствовать о начавшемся сердечно-сосудистом заболевании.

Болезни сердца

Лето постепенно входит в свои права, дни становятся длиннее, солнышко пригревает, температура растёт, а значит снова в группе риска оказываются люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

О вреде кофе

Коль скоро мы так основательно прошлись сегодня по сигаретам, есть смысл закончить день рассказом о продукте, который так часто с ними ассоциируется – с кофе.

Правда об электронных сигаретах

Раз уж мы взялись разрушать мифы о курении, то неплохо было бы разобраться и с таким новомодным девайсом, как электронная сигарета.

Мифы о курении

В связи с ужесточением антитабачного закона, попробуем внести свою лепту в борьбу с курением и развенчаем пять наиболее распространённых мифов, морочащих головы курящему населению нашей страны.

Почему нельзя купаться в фонтанах

Купание в фонтанах в нашей стране давно стало прерогативой не только празднующих ВДВшников, но и простых людей, замученных жарой в центре душного асфальтового мешка современного города. Но так ли безопасно это времяпровождение? Спросим эксперта.

Средства против комаров

Чтобы не маяться с зудящей от комариных укусов кожей, лучше всего применять специальные репелленты, которые способны прогнать комарьё и прочий гнус. Вот о некоторых свойствах этих чудесных средств мы и поговорим.

Спасаемся от комариных укусов

Комары – постоянный спутник летнего отдыха – будь то в лесу или на берегу озера. Боль от укуса этой летающей твари может слегка подсластить тот факт, что хотя бы в наших широтах комары не разносят страшные болезни вроде малярии.

Польза бега

В идеальном мире каждое утро гражданина начинается с лёгкой пробежки трусцой сквозь утреннюю прохладу зелёного парка.

Семь чудес человеческого тела

Если вы любите разные чудеса и необычные штуки, стоит обратить взор на своё собственное тело. Оно хранит бесчисленное количество загадок, о которых вы и не догадываетесь. Мы расскажем про семь чудес нашего организма.

Летние болезни

Врачи обратились к жителям страны с напоминанием о ряде болезней, которые обостряются как раз в летний период. К ним относятся острые кишечные инфекции, болезнь Лайма, туляремия, и другие.

Почему мы зеваем?

Существует несколько теорий о том, что заставляет нас зевать. И к одной из них склоняется всё больше учёных. По этой теории мы зеваем для вентиляции мозга.

Технологические болячки

Специалисты составили список болезней, возникающих из-за воздействия на организм современной техники и всевозможных гаджетов. Продолжительное общение с компьютером приводит к ожирению, туннельному синдрому и проблемам со зрением.

Травмы и ожоги от борщевика

Простое желание подстричь траву на газоне собственного загородного дома может обернуться серьёзной травмой. Виной тому злобное растение борщевик, чей сок при попадании на кожу может привести к серьёзным ожогам.

Как избавиться от храпа

Мощный богатырский храп не только способен раздражать окружающих людей, но и может привести к серьёзному заболеванию – обструктивному апноэ сна.

Спасаемся от укусов злых насекомых

Пчёлы, осы и муравьи не агрессивны и жалят исключительно в целях самообороны. Ужаленному человеку, правда, от этого не легче. При укусе в организм попадает яд, который вызывает аллергию в виде опухоли, боли и покраснения в месте укуса. Аллергическая реакция на яд очень быстрая и занимает обычно не более двадцати минут.

Польза кожуры овощей и фруктов

Есть мнение, что фрукты и овощи надо есть прямо вместе с кожурой и листьями. Считается, что при готовке мы избавляемся от наиболее полезных веществ, содержащихся в свежих продуктах.

Учимся правильно пользоваться антисептиками

Грядущее лето – самый популярный сезон для открытых ран – порезов, ссадин, заноз. Для эффективного лечения подобных травм требуются особые лекарства, которые называются антисептики. Вот о них и поговорим.

Как уберечь себя от летней ангины?

Вопреки расхожему заблуждению о том, что ангиной можно заболеть лишь в холодный сезон, врачи рекомендуют принять меры против ангины летней.

Диагноз из Википедии

Британские врачи настолько устали от пациентов, которые начитались Википедии и занимаются самолечением, что решили обратиться к народу и миру через газету The Daily Mail.

Чем заняться поутру?

Предлагаем несколько любопытных утренних занятий, которые не дадут вам соскучиться, взбодрят и в целом окажутся полезными для здоровья.

Семь слухов о сезонной аллергии

Слухи о сезонной аллергии разносятся по земле что твоя пыльца. Мы выбрали семь самых одиозных из них, чтобы раз и навсегда опровергнуть.

Лицензии

Запись на прием
+7 (812) 435 55 55 круглосуточная запись
Отправить заявку Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
 СКИДКА 5%для новых
пациентов
Обратный звонок
Поля обязательны для заполнения *
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нашли ошибку?
С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
Запись на анализы
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
НАПИСАТЬ РУКОВОДИТЕЛЮ СЛУЖБЫ КЛИЕНТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СМ-КЛИНИКА
Поля обязательны для заполнения *
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных