Размер шрифта Цветовая схема Изображения
  • Месяц флебологии в СМ-Клиника

    x
    Записаться на прием
    x
    Записаться на анализ

    5 привычек, которые могут привести к выпадению волос

    Наш образ жизни очень влияет на состояние здоровья, и чем старше человек, тем больше. Поэтому надо задуматься, а все ли наши привычки полезны и не надо ли некоторые из них искоренять? Например, те, что могут сильно ухудшить состояние ваших волос.

    Даниил Протопопов, дерматолог, трихолог, косметолог СМ-клиники в Санкт-Петербурге:

    Красивые густые блестящие волосы — один из первых признаков крепкого здоровья. Но даже если по всем показателям придраться не к чему, и ваш организм в порядке, но волосы все равно выпадают, выглядят тусклыми, секутся и причиняют много беспокойства, то стоит проанализировать, не губите ли вы их сами — причем неосознанно.

    Врач-дерматолог, трихолог объяснил, какие повседневные привычки могут сильно ухудшить состояние ваших волос.

    Диеты и отказ от мяса

    - В первую очередь, причину выпадения волос стоит искать в пищевых привычках, — объяснил «Доктору Питеру» Даниил Протопопов. — Так, с этой проблемой часто сталкиваются люди, полностью исключившие из рациона мясо. А также те, кто ест исключительно белое мясо — курицу или индейку, но отказывается от красного мяса — говядины, телятины и печени.

    Именно поэтому среди пациентов врачей-трихологов так много вегетарианцев и веганов.

    Дело в том, что в животном белке содержатся важные аминокислоты, нехватка которых приводит к падению уровня гемоглобина и железодефицитной анемии. Выпадение волос становится одним из проявлений этого заболевания, говорит врач.

    Частое окрашивание волос

    - Не менее вредная привычка — частое окрашивание волос, — предупреждает врач-трихолог. — В красках содержится много вредных микроэлементов, включая аммиак и титан. Агрессивный химический состав повреждает волосяные луковицы, что в дальнейшем приводит к их отмиранию и выпадению волос. Кроме того, аналогичный эффект может дать и нарушение технологии окрашивания. Например, если краску слишком долго держат на волосах.

    Чрезмерная любовь к витаминам

    Часто пациенты думают, что если налегать на витамины, то волосы начнут расти быстрее, — объясняет Даниил Протопопов. — К сожалению, у бесконтрольного употребления витаминов есть и обратная сторона. Так, витамин А в больших количествах легко может навредить волосам и спровоцировать их выпадение. Поэтому перед тем, как принимать тот или иной витаминный комплекс или БАД, лучше проконсультироваться с врачом.

    Редкое мытье головы

    - Еще одно популярное заблуждение — вред частого мытья головы, — говорит врач-трихолог. — Взяв этот расхожий миф на вооружение, люди нередко получают грибок кожи головы и себорею. Это болезненное состояние, при котором у человека начинается сбой в работе сальных желез и поражение кожи волосистой части головы. Одним из видов себореи является перхоть. Есть и такое понятие как себорейное выпадение волос. Сначала грибок вредит кожному покрову, а затем добирается до волосяных фоликул, из-за чего человек начинает терять волосы. 

    Массаж головы

    Не самой полезной привычкой может стать даже эта приятная процедура. Если делать его не совсем правильно, могут пострадать стержни волос: длительное и чрезмерное растирание приводит к образованию очага обломанных волос, — рассказала в беседе с «Доктором Питером» Ольга Медецкая, врач-дерматовенеролог, трихолог ГорКВД. Важно массировать именно кожу, не тереть волосы.

    А вот если все делать правильно, то массаж может разбудить спящие волосяные фолликулы — по словам невролога, массажиста Тимофея Кармацкого, их у нас тысячи. Поэтому шевелюру вполне можно сделать гуще буквально своими руками.

    Ранее врач-гастроэнтеролог рассказала, какие повседневные привычки могут ухудшить работу нашего желудка. Она назвала одним из заблуждений введение в рацион на постоянной основе минеральной воды из супермаркетов. На самом деле, такая вода очень насыщена углекислотой. Попадая в желудок человека, она стимулирует выработку соляной кислоты, что чревато обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта. Что же касается лечебных минеральных вод — то их и вовсе стоит пить курсами и только после консультации с врачом.

    Читать в источнике: https://doctorpiter.ru/

    Хотите, мы вам перезвоним?
    Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!

    СМ-Клиника на Дунайском проспекте
    СМ-Клиника на проспекте Ударников
    СМ-Клиника на Маршала Захарова
    СМ-Клиника на Выборгском шоссе
    СМ-Клиника на Малой Балканской
      запись с сайта СКИДКА 10%
    знак качества
    Запись на прием
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    знак качества
    Хотите мы
    вам перезвоним?
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Мы поможем быстро найти то, что вам нужно!
    Оставьте заявку и наш специалист
    подберет удобное время для сеанса связи с врачом
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Получить купон на повторное посещение

    Скриншот отзыва с Яндекс.Карт*

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    знак качества
    Записаться
    на консультацию
    Нашли ошибку?
    С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
    Запись на анализы
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Написать руководителю
    службы клиентской поддержки СМ-Клиника
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных