Размер шрифта Цветовая схема Изображения
  • Дни хирургии в СМ-Клиника

    x
    Записаться на прием
    x
    Записаться на анализ

    Ночные кошмары

    Информация, представленная на странице, не должна быть использована для самолечения или самодиагностики. При подозрении на наличие заболевания, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Провести диагностику и назначить лечение может только ваш лечащий врач.
    widgetkit image

    Что такое ночные кошмары?

    Ночные кошмары — это нарушение сна, выраженное в негативно окрашенных сновидениях. Ночные кошмары мешают полноценно отдыхать, ухудшают самочувствие, снижают качество жизни.

    Причины

    Специалисты выделяют следующие причины возникновения ночных кошмаров:

    • стрессы;
    • посттравматический синдром;
    • комплексы и страхи;
    • переедание перед сном;
    • некоторые хронические заболевания;
    • употребление наркотиков, алкоголя;
    • физические и психоэмоциональные перегрузки;
    • некомфортная обстановка (шум, свет);
    • проблемы с дыханием;
    • черепно-мозговые травмы;
    • приём некоторых лекарственных препаратов;
    • лунатизм;
    • наследственность.

    Симптомы

    Нарушение сна характеризуют следующие признаки:

    • трудности при засыпании;
    • пробуждение несколько раз за ночь;
    • возбуждённое состояние, страх, беспокойство после пробуждения;
    • тяжёлое дыхание, учащённый пульс, крик, вставание с постели, движения конечностями во сне.

    Диагностика

    Основная диагностическая методика при данном расстройстве сна — опрос пациента. Также врач может назначить дополнительные исследования, чтобы выявить факторы, спровоцировавшие ночные кошмары.

    Лечение

    Как правило, справиться с ночными кошмарами можно без применения медикаментозных средств, но с помощью общения с психологом.

    Однако программа лечения зависит от выявленных причин ночных кошмаров. Зачастую для нормализации сна требуется вылечить основное заболевание (апноэ, алкоголизм, наркомания).

    При лечении от ночных кошмаров может быть показан приём снотворных, гормональные средства (мелатонин), натуральные успокоительные препараты (валериана, мелисса и пр.).

    Профилактика

    В качестве профилактических мер врачи рекомендуют:

    • наладить режим сна и бодрствования;
    • улучшить условия сна (тишина и темнота в спальне, регулярное проветривание);
    • избегать стрессовых ситуаций;
    • не переедать перед сном;
    • ограничить употребление алкоголя (особенно в вечернее время);
    • не злоупотреблять кофеином (не более двух чашек чая или кофе в день);

    Большинство людей сталкивались с различными расстройствами сна, в том числе и ночными кошмарами. Если всё это негативно сказывается на качестве вашей жизни, обратитесь за помощью к специалисту медицинского центра «СМ-Клиника». Врач выявит причину расстройства и подберёт эффективную программу лечения.

    Статья опубликована: 31.05.2017 г.
    Последнее обновление: 15.04.2022 г.
    Читайте также
    Лечение храпа
    Лечение храпа

    Храп является проблемой, которая зачастую не воспринимается всерьез. Но между тем, он не только может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний, но и представ...

    Остановки дыхания во сне
    Остановки дыхания во сне

    Ночное апноэ - заболевание, при котором у пациента во сне происходят многочисленные остановки дыхания, вынуждающие его на краткое время просыпаться...

    Беспокойный и неосвежающий сон
    Беспокойный и неосвежающий сон

    Качество сна во многом определяет не только общее здоровье и самочувствие человека, но и степень эмоциональной удовлетворенности жизнью.

    Лицензии
    ООО «Меди ком»
    (проспект Ударников)
    ООО «Меди ком»
    (Выборгское шоссе)
    ООО «Меди Лен»
    (ул. Маршала Захарова)
    ООО «Меди Проф»
    (Дунайский проспект)
    ООО «Меди Проф»
    (ул. Малая Балканская)
    СМ-Клиника на Дунайском проспекте
    СМ-Клиника на проспекте Ударников
    СМ-Клиника на Маршала Захарова
    СМ-Клиника на Выборгском шоссе
    СМ-Клиника на Малой Балканской
      запись с сайта СКИДКА 10%
    знак качества
    Запись на прием
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    знак качества
    Хотите мы
    вам перезвоним?
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Мы поможем быстро найти то, что вам нужно!
    Оставьте заявку и наш специалист
    подберет удобное время для сеанса связи с врачом
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Получить купон на повторное посещение

    Скриншот отзыва с Яндекс.Карт*

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    знак качества
    Записаться
    на консультацию
    Нашли ошибку?
    С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
    Запись на анализы
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Написать руководителю
    службы клиентской поддержки СМ-Клиника
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных