Тревожное расстройство: симптомы, как избавиться от тревожности и справиться с ней, как убрать тревогу, лечение
Размер шрифта Цветовая схема Изображения

Бесплатная консультация хирурга

x
Записаться на прием
x
Записаться на анализ

Тревожность

Лечением данного заболевания занимается Психотерапевт
Информация, представленная на странице, не должна быть использована для самолечения или самодиагностики. При подозрении на наличие заболевания, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Провести диагностику и назначить лечение может только ваш лечащий врач.

Содержание статьи:

 

widgetkit image

Что такое тревожность?

Термин тревожное расстройство – это целая группа психических нарушений, которые характеризуются выраженным ощущением страха и тревоги. Хотя люди традиционно отождествляют эти понятия, важно уточнить – это разные чувства. Тревогу относят к беспокойству, волнению о тех событиях, которые еще не происходили, а страх – это эмоциональная реакция на происходящие события настоящего времени. Наряду с психическими изменениями, эти чувства провоцируют и физические симптомы – потливость, учащение сердцебиения, дыхания, ощущение дурноты.

Тревожность – это своеобразная психологическая особенность личности, которая проявляется частым волнением по несущественным поводам. Человек с повышенной тревожностью склонен переживать чувство страха (фобии) и немотивированной тревоги. Страх возникает в ответ на конкретную, физическую внешнюю угрозу, а вот с тревогой все сложнее – причины ее сложны для идентификации, или воспринимаются как неизбежная угроза  Источник:
Тревожные расстройства в общесоматической практике. Воробьева О.В., Русая В.В. Нервные болезни №4, 2010. с.32-36
.

 

Причины повышенной тревожности

Чтобы разработать эффективную стратегию, как избавиться от тревоги, нужно изначально определить, в чем ее истинные причины. Психиатры и психологи выделяют следующие факторы, которые могут приводить к формированию постоянной патологической тревожности:

 

 

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой, периферическим кровообращением, хронические заболевания сердца;
  • гормональные сбои, заболевания эндокринной системы, сопровождающиеся изменениями в метаболизме;
  • наличие зависимостей (никотиновой, алкогольной, от психоактивных препаратов и соединений) и синдром отмены (абстиненция);
  • последствия черепно-мозговых травм;
  • состояние длительного физического или психоэмоционального стресса;
  • меланхолический темперамент, мнительная личность с неуверенностью в себе;
  • высокая восприимчивость к различным внешним раздражениям, преувеличение степени их опасности;
  • наличие невротических и психических проблем (истерия, неврастения, мании, параноидальные, шизофренические расстройства);
  • перенесенные психотравмы в детском возрасте или у взрослых, связанные с запредельными воздействиями (войны, катаклизмы, угроза жизни, смерть близких людей);
  • проблемы в семье и личных отношениях, отсутствие поддержки со стороны родных и близких.

Специалистами выдвигается несколько версий появления тревоги у человека. Сторонники психоанализа утверждают, что среди ключевых причин выделяется регулярное подавление тех желаний, которые возникают в голове. Другие специалисты связывают тревожность с разрушением связи между стимулами и ответными реакциями на них со стороны психики  Источник:
Тревожные расстройства в общеклинической практике. Левин О.С. Медицинский совет №10, 2017. с.36-40
. Есть и версия того, что это реакция психики на искажение образов и мыслей.

 

Тревожность

 

Симптомы тревожного расстройства

 

Специалисты причисляют к признакам и симптомам повышенной тревожности следующие проявления:

  • выраженное беспокойство, постоянное эмоциональное напряжение, вплоть до формирования панических атак;
  • постоянные и резкие колебания в настроении;
  • постоянные нарушения сна (бессонница, поверхностный сон, прерывистый);
  • конфликтность, проблемы в общении с окружающими;
  • заторможенность мышления, снижение реакции;
  • учащение пульса, повышение давления, потливость;
  • снижение работоспособности за счет постоянной слабости и быстрой утомляемости;
  • неопределенные боли различной локализации по всему телу.

Эти проблемы возникают на фоне вегетативной дисфункции и психических нарушений. Если же речь идет о генерализованном тревожном расстройстве, для него типичны  Источник:
Тревожные расстройства у подростков. Корабельникова Е.А. Медицинский совет №18, 2018. с.34-43
:

  • постоянное появление ощущения тревоги при возникновении любых жизненных обстоятельств;
  • выраженное физическое, двигательное напряжение;
  • проблемы с концентрацией на работе или бытовых делах;
  • проблемы с расслаблением;
  • сердечные симптомы;
  • нарушения пищеварения.
Обнаружили у себя симптомы тревожности? Есть подозрения на заболевание?
Рекомендуем не откладывать визит к врачу!
Позаботьтесь о своем здоровье - запишитесь к психотерапевту.
 

На фоне тревожности и депрессивного расстройства дополнительно появляются внезапные приступы страха, нехватка позитивных эмоций, потеря интереса к близким и жизни, одышка, приступы сердцебиения, ощущение недостатка воздуха, предобморочные состояния.

Тревожность

 

Классификация

Выделяется несколько разных видов тревожного расстройства. Среди них:

  • генерализованное тревожное расстройство;
  • паническое;
  • фобическое;
  • ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
  • боязнь открытых пространств (ее чаще именуют агорафобией);
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • социопатия;
  • целый ряд эмоциональных нарушений, возникших еще в детстве;
  • селективный мутизм с потерей голоса в ответственных ситуациях;
  • ситуативная тревожность.
 

Возможны сочетания проблем между собой и разные степени тяжести тех или иных проявлений.

 

Осложнения

widgetkit image

Всегда важно искать способы, как избавиться от тревожности, в противном случае прогрессирование тревожных расстройств может приводить к серьезным психологическим, социальным и даже физическим осложнениям. Среди них можно выделить:

  • резкое занижение самооценки, что может вести к полной изоляции от окружающих, всего общества;
  • развитие проблем со сном, вплоть до стойкой бессонницы;
  • появление ощущения, что человек безнадежен, суицидальные мысли;
  • истощение физическое и психическое.
 

Среди социальных последствий этого состояния можно выделить проблемы с финансами и работой, проблемы в личных отношениях, развитие зависимостей от алкоголя или препаратов. Возможны и нарушения здоровья, связанные с постоянным напряжением и выделением гормонов стресса. Возникают нарушения пищеварения, изжоги, проблемы в интимной жизни, аллергия, ускоренное старение и проблемы веса.

 

Диагностика

Чтобы знать, как эффективно справиться с тревожностью, нужно правильно поставить диагноз. Помочь могут психотерапевт, а иногда и психиатр, после предварительного исключения всех имеющихся соматических патологий, которые могли бы давать сходную симптоматику  Источник:
Диагностика и лечение тревожных и тревожно-депрессивных расстройств. Астафурова О.В., Браш Н.Г. Амурский медицинский журнал №2 (18), 2017. с.88-90
.

    Постановка диагноза может быть непростой, поскольку нет выделенных и объективных критериев, которые бы характеризовали проблему. Поэтому врач ориентируется на имеющиеся симптомы, которые длятся не менее полугода, они мешают человеку вести привычный образ жизни и общаться с окружающими людьми. Чтобы определить уровень тревожности, могут применяться различные опросники. Хотя они достаточно субъективны, они могут в совокупности давать достаточно полную картину. Чаще всего используются шкала Цунга, Бека или оценка уровня тревожности Тейлора. Также могут использовать объединенные опросники на выявление депрессии и тревожности – это шкала Гамильтона, HADS или PHQ.

Есть подозрения на тревожность? Сдайте анализы!
Консультация врача-психотерапевта первичная с общим осмотром, подбором индивидуальной схемы лечения (длительность 60 мин) 6 900 руб.
Консультация врача-психотерапевта повторная с общим осмотром, интерпретацией лабораторных и диагностических исслед-й, коррекцией схемы лечения(45 мин) 6 800 руб.
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный, лечебно-диагностический, амбулаторный 2 900 руб.
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный, лечебно-диагностический, амбулаторный с коррекцией лечения 2 900 руб.

Оставьте заявку, наш оператор свяжется с вами для уточнения удобного для вас времени посещения клиники.

 

Лечение, коррекция уровня тревожности

Совместно с врачом разрабатывается стратегия, как убрать, побороть тревожность. Прежде всего, нужно начать с изменений в собственном образе жизни, переходе на более здоровое питание, полноценный режим с достаточным объемом физической активности. Кроме того, применяются психотерапевтические подходы и прием различных медикаментов  Источник:
Патогенетическая психофармакотерапия тревожных расстройств. Дробижев М.Ю., Овчинников А.А. Социальная и клиническая психиатрия, 2010. с.112-116
.

При серьезных формах расстройств используются психоактивные препараты – антидепрессанты, седативные средства, транквилизаторы. Они принимаются длительными курсами в комбинации с психотерапевтической коррекцией. Самостоятельно отменять их нельзя. В ходе психотерапии применяются групповые индивидуальные подходы, направленные на борьбу со страхами и тревогой.

 

Диагноз уже поставлен?
Получите «второе мнение»*!

Если у вас на руках есть свежие анализы и результаты диагностики из другого медицинского учреждения - приходите в «СМ-Клиника» и получите «второе мнение». Заполните форму обратной связи, мы свяжемся с вами и проконсультируем по услуге.

* "второе мнение" (second opinion) - это обращение к другому врачу того же профиля за альтернативным мнением на ту же самую клиническую ситуацию

Профилактика

 

Считается, что специфических методов профилактики не существует. Актуальны общие рекомендации, призывающие внимательно относиться к собственным ощущениям, переживаниям и страхам.

 

 

Источники:

 

 

  • Тревожные расстройства у подростков. Корабельникова Е.А. Медицинский совет №18, 2018. с.34-43
  • Диагностика и лечение тревожных и тревожно-депрессивных расстройств. Астафурова О.В., Браш Н.Г. Амурский медицинский журнал №2 (18), 2017. с.88-90
  • Тревожные расстройства в общеклинической практике. Левин О.С. Медицинский совет №10, 2017. с.36-40
  • Патогенетическая психофармакотерапия тревожных расстройств. Дробижев М.Ю., Овчинников А.А. Социальная и клиническая психиатрия, 2010. с.112-116
  • Тревожные расстройства в общесоматической практике. Воробьева О.В., Русая В.В. Нервные болезни №4, 2010. с.32-36

 

Статья опубликована: 28.11.2016 г.
Последнее обновление: 02.09.2024 г.

Записаться на прием к врачу

Фонтэн Марина Владимировна
Фонтэн
Марина Владимировна
Ведущий врач центра психотерапии. Психотерапевт.
Стаж:
27
лет

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Волков Антон Максимович
Волков
Антон Максимович
Ведущий врач центра психотерапии. Сексолог, психотерапевт, флеболог,
Стаж:
13
лет

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Ягер Валерия Юрьевна
Ягер
Валерия Юрьевна
Врач педиатр, психотерапевт
Стаж:
9
лет

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

Никитина Елена Ивановна
Никитина
Елена Ивановна
Врач психотерапевт
Стаж:
44
года

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

Читайте также
Хотите, мы вам перезвоним?
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
СМ-Клиника на Дунайском проспекте
СМ-Клиника на проспекте Ударников
СМ-Клиника на Маршала Захарова
СМ-Клиника на Выборгском шоссе
СМ-Клиника на Малой Балканской
СМ-Клиника на Дыбенко
  запись с сайта СКИДКА 10%
Запись на прием
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Оставьте заявку и наш специалист
подберет удобное время для сеанса связи с врачом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Нашли ошибку?
С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
Запись на анализы
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Написать руководителю
службы клиентской поддержки СМ-Клиника
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных