Размер шрифта Цветовая схема Изображения
  • Дни хирургии в СМ-Клиника

    x
    Записаться на прием
    x
    Записаться на анализ

    Грамотная защита от солнца

    Лето продолжается, и солнце нет-нет, а всё же дарит нам своё тепло. Многие и вовсе едут в жаркие страны с надеждой на более плотное общение с испепеляющими лучами небесного светила. В связи с этим нелишне будет напомнить несколько правил по защите кожи от негативного воздействия солнечного света.

    Солнцезащитный крем является достаточно эффективным средством для защиты кожи от негативного воздействия солнечных лучей.  Проблема в том, что для полноценной защиты крем надо наносить после каждого купания и пользоваться им не только на пляже. Мало кто будет этим заниматься.

    Поэтому многократно возрастает роль правильной одежды.

    Парадокс, большинство летних видов одежды очень плохо справляется с функцией защиты от солнца. Традиционная белая рубашка из тонкого хлопка пропускает 90% ультрафиолета. А наилучшую защиту обеспечивает плотная чёрная ткань. Кто рассекал по жаре в чёрной футболке знает, как это тяжко.

    Наилучшую защиту от солнца обеспечивает одежда из джинсовой ткани и плотного шёлка. Хлопок и лён защищают тем лучше, чем темнее окрас. Влажная ткань пропускает солнечные лучи охотнее, чем сухая.

    В летнее время наибольшему риску подвержены плечи, задняя сторона шеи, уши, грудь и поясница. Поэтому рекомендуется носить футболки с воротником и без глубокого выреза. А также не носить брюки и юбки с заниженной талией.

    Обязательно надо носить головной убор. Идеальный выбор – широкополая шляпа, которая защищает лицо и плечи лучше кепки или панамы.

    На солнце глаза перестают увлажняться должным образом. Появляется резь, покраснение, боль. Для защиты от синдрома сухого глаза следует носить солнцезащитные очки.

    И конечно в жару надо много пить. Организм теряет много влаги, и для восполнения этой потери следует выпивать не менее 1,5 литров воды.

    Не забывайте о защите, и спокойно радуйтесь солнышку, не боясь пасть жертвой его огненной любви.

    Статья опубликована: 09.07.2015 г.
    Последнее обновление: 21.04.2019 г.
    Читайте также
    Как быть при тепловом ударе
    Как быть при тепловом ударе

    Всем хорошо лето, когда б не зной, да пыль, да комары. И если последние две беды не представляют большой опасности нашему здоровью, то вот летний зной вполне может ...

    Эпилептический припадок: первая помощь
    Эпилептический припадок: первая помощь

    В мире более 40 миллионов человек, страдающих от эпилепсии. Каждый из нас с довольно большой вероятностью может оказаться свидетелем эпилептического припадка. И луч...

    Быстрая помощь при лёгких травмах
    Быстрая помощь при лёгких травмах

    Бывают такие травмы, что опасности не представляют, но неприятности доставляют. Давайте вспомним, как нам от них по-быстрому избавиться.

    Хотите, мы вам перезвоним?
    Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
    Лицензии
    ООО «Меди ком»
    (проспект Ударников)
    ООО «Меди ком»
    (Выборгское шоссе)
    ООО «Меди Лен»
    (ул. Маршала Захарова)
    ООО «Меди Проф»
    (Дунайский проспект)
    ООО «Меди Проф»
    (ул. Малая Балканская)
     
     
     
    СМ-Клиника на Дунайском проспекте
    СМ-Клиника на проспекте Ударников
    СМ-Клиника на Маршала Захарова
    СМ-Клиника на Выборгском шоссе
    СМ-Клиника на Малой Балканской
      запись с сайта СКИДКА 10%
    Запись на прием
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    Хотите, мы
    вам перезвоним?
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Оставьте заявку и наш специалист
    подберет удобное время для сеанса связи с врачом
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Получить купон на повторное посещение

    Скриншот отзыва с Яндекс.Карт*

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Записаться
    на консультацию
    Нашли ошибку?
    С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
    Запись на анализы
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Написать руководителю
    службы клиентской поддержки СМ-Клиника
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных