Состоялся семинар "Школа здоровья и управления весом"
Друзья, в эту субботу в клинике на Дунайском состоялся семинар "Школа управления весом".
Участники узнали много интересного о похудении и правильном питании.
По словам автора семинара, диетолога В.А. Игнатьевна, лишний вес - это такое же заболевание, как и многие другие. К этой проблеме необходимо отнестись серьезно, ведь в дальнейшем она может привести к осложнениям.
Участники также услышали, как правильно диагностировать избыточный вес. Существует так называемый "индекс массы тела", который позволяет подсчитать лишние килограммы.
В конце семинара речь шла о плюсах и минусах популярных диет (Дюкана, Кремлевской и др.), о том, как правильно следовать этим методикам и достичь нужного результата.
Уважаемые друзья, это только начало! Больше полезной и интересной информации вы узнаете на следующих занятиях. Так что - до встречи!
