Размер шрифта Цветовая схема Изображения
  • x
    Записаться на прием
    x
    Записаться на анализ

    Поднятие иммунитета

    Благодаря иммунитету наше тело способно распознавать и блокировать любой чужеродный фактор, оказывающий влияние на наше здоровье. Иммунная система защищает нас от различных инфекций, позволяет эффективно противостоять болезням и быстрее выздоравливать, поддерживая организм в хорошей форме.

    После первичного заражения иммунитет может навсегда защитить нас от целого ряда заболеваний. Например, от краснухи и кори. Именно поэтому поддержание высокого иммунного статуса — одна из приоритетных задач для каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

    Закаливание

    Иммунная система человека состоит из различных звеньев: гуморального, клеточного, фагоцитарного. Недостаточное или избыточное функционирование даже одного из них может привести к серьезным нарушениями в работе всего организма. Сегодня существует множество способов укрепления иммунитета; одним из наиболее эффективных является закаливание.

    Однако, практикуя этот метод, необходимо помнить главное правило: закаливание должно происходить постепенно. В противном случае мероприятия по поднятию иммунитета могут привести к прямо противоположному результату. Прежде чем начать процесс закаливания, нужно точно убедиться, что ваш организм готов к этому. Для начала нужно обливать холодной водой ноги, потом пояс, и только после этого можно принять холодный душ полностью.

    Диета

    Другой метод повышения иммунитета — это правильное и здоровое питание. Пища должна быть разнообразной и качественной. Нужно часто употреблять мясо и рыбу, так как эти продукты положительно влияют на иммунитет. Очень полезны овощи, фрукты, ягоды и зелень. Также для организма человека важны кисломолочные продукты, ведь они усиливают выработку интерферонов — белков, обеспечивающих защиту клеток от патогенных вирусов.

    Укрепляющим воздействием на иммунитет обладает оливковое масло, поэтому следует время от времени включать его в рацион. Зеленый чай способствует выведению из организма радионуклидов. Негативное воздействие на иммунитет оказывают диеты, голодание, а также и избыточный вес. Вред организму наносят и продукты с высоким содержанием сахара.

    Витамины для поднятия иммунитета

    Помимо обычных продуктов, полезных для иммунной системы, существуют и специальные витамины для поднятия иммунитета. Витамины играют чрезвычайно важную роль в обеспечении защитной функции организма. Например, если в организме человека не хватает витамина А, снижается реакция на инородные белки. Витамин С также чрезвычайно важен для иммунитета, так как он регулирует скорость выработки антител, которые необходимы для защиты организма от инфекций.

    Основные витамины для поднятия иммунитета — А, В5, F, C, PP, D. Это наиболее важные витамины, поэтому необходимо, чтобы организм не испытывал недостатка в них.

    Приём аллерголога-иммунолога в наших клиниках

    М.Балканская

    Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

    Часы работы:

    Ежедневно
    с 9.00 до 22.00

    Дунайский

    Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

    Часы работы:

    Ежедневно
    с 9.00 до 22.00

    Ударников

    Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

    Часы работы:

    Ежедневно
    с 9.00 до 22.00

    Выборгское

    Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

    Часы работы:

    Ежедневно
    с 9.00 до 22.00

    М.Захарова

    Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

    Часы работы:

    Ежедневно
    с 9.00 до 22.00

     

    Наименование услуги (прайс неполный) Цена (руб.) В рассрочку*
    Прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога первичный, лечебно-диагностический, амбулаторный
    1 750 -

    * Ознакомиться подробнее с условиями можно здесь — Лечение в кредит или рассрочку.

    Записаться на прием к аллергологу-иммунологу

    Все врачи

    ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

    Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

    пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

    ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Питиримова Елена Сергеевна
    Питиримова
    Елена Сергеевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Пульмонология
    Стаж:
    18
    лет

    м. Ладожская

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Гайнанова Елена Габдулхаковна
    Гайнанова
    Елена Габдулхаковна
    Врач-аллерголог - иммунолог, кандидат медицинских наук
    Стаж:
    9
    лет

    м. Проспект Просвещения

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Игнатьев Вячеслав Анатольевич
    Игнатьев
    Вячеслав Анатольевич
    Врач-аллерголог - иммунолог, Пульмонолог, Диетолог, доктор медицинских наук, профессор
    Стаж:
    45
    лет

    м. Проспект Просвещения

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Грек Елена Анатольевна
    Грек
    Елена Анатольевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Гастроэнтерология, гепатология, врач высшей квалификацион­ной категории
    Стаж:
    27
    лет

    ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

    Записаться на прием
    Андреев Александр Сергеевич
    Андреев
    Александр Сергеевич
    Врач-аллерголог - иммунолог, Гастроэнтерология
    Стаж:
    13
    лет

    пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

    Записаться на прием
    Астратенков Олег Геннадьевич
    Астратенков
    Олег Геннадьевич
    Врач-аллерголог - иммунолог, терапевт, аллерголог-иммунолог, врач высшей квалификацион­ной категории
    Стаж:
    19
    лет

    м. Ладожская

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Астратенков Олег Геннадьевич
    Астратенков
    Олег Геннадьевич
    Врач-аллерголог - иммунолог, терапевт, аллерголог-иммунолог, врач высшей квалификацион­ной категории
    Стаж:
    19
    лет

    м. Ладожская

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Барбинов Денис Вячеславович
    Барбинов
    Денис Вячеславович
    Врач-аллерголог - иммунолог, Трихолог, дерматолог, косметолог.
    Стаж:
    12
    лет

    ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

    Записаться на прием
    Батрак Ксения Андреевна
    Батрак
    Ксения Андреевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Педиатрия
    Стаж:
    7
    лет

    м. Дунайская

    м. Ленинский проспект

    Записаться на прием
    Батрак Ксения Андреевна
    Батрак
    Ксения Андреевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Педиатрия
    Стаж:
    7
    лет

    м. Дунайская

    м. Ленинский проспект

    Записаться на прием
    Борисова Дарья Сергеевна
    Борисова
    Дарья Сергеевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Педиатр
    Стаж:
    6
    лет

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Гайнанова Елена Габдулхаковна
    Гайнанова
    Елена Габдулхаковна
    Врач-аллерголог - иммунолог, кандидат медицинских наук
    Стаж:
    9
    лет

    м. Проспект Просвещения

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Гончарова Наталья Михайловна
    Гончарова
    Наталья Михайловна
    Врач-аллерголог - иммунолог
    Стаж:
    2
    года

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Дадашева Динара Умаровна
    Дадашева
    Динара Умаровна
    Врач-аллерголог - иммунолог, ревматолог, терапевт
    Стаж:
    6
    лет

    пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

    Записаться на прием
    Деркаева Анна Васильевна
    Деркаева
    Анна Васильевна
    Врач-аллерголог - иммунолог
    Стаж:
    3
    года

    ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

    Записаться на прием
    Игнатьев Вячеслав Анатольевич
    Игнатьев
    Вячеслав Анатольевич
    Врач-аллерголог - иммунолог, Пульмонолог, Диетолог, доктор медицинских наук, профессор
    Стаж:
    45
    лет

    м. Проспект Просвещения

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Исаева Кристина Александровна
    Исаева
    Кристина Александровна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Пульмонолог
    Стаж:
    8
    лет

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Легошина Анна Валерьевна
    Легошина
    Анна Валерьевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, пульмонолог, терапевт
    Стаж:
    5
    лет

    пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

    Записаться на прием
    Манило Елена Владимировна
    Манило
    Елена Владимировна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Гепатолог, терапевт, гастроэнтеролог
    Стаж:
    5
    лет

    Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

    Записаться на прием
    Мысин Михаил Александрович
    Мысин
    Михаил Александрович
    Врач-аллерголог - иммунолог, терапевт
    Стаж:
    6
    лет

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Нереуца Лидия Альвиновна
    Нереуца
    Лидия Альвиновна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Педиатр
    Стаж:
    18
    лет

    Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

    Записаться на прием
    Петрова Наталия Витальевна
    Петрова
    Наталия Витальевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Педиатр, кандидат медицинских наук
    Стаж:
    32
    года

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Питиримова Елена Сергеевна
    Питиримова
    Елена Сергеевна
    Врач-аллерголог - иммунолог, Пульмонология
    Стаж:
    18
    лет

    м. Ладожская

    м. Купчино

    Записаться на прием
    Романов Константин Павлович
    Романов
    Константин Павлович
    Врач-аллерголог - иммунолог
    Стаж:
    7
    лет

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Спицына Надежда Филипповна
    Спицына
    Надежда Филипповна
    Врач-аллерголог - иммунолог, врач высшей квалификацион­ной категории
    Стаж:
    36
    лет

    ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

    Записаться на прием
    Халлик Астерий Сергеевич
    Халлик
    Астерий Сергеевич
    Врач-аллерголог - иммунолог
    Стаж:
    3
    года

    Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

    Записаться на прием
    Запись на прием
    Лицензии
    ООО «Меди ком»
    (проспект Ударников)
    ООО «Меди ком»
    (Выборгское шоссе)
    ООО «Меди Лен»
    (ул. Маршала Захарова)
    ООО «Меди Проф»
    (Дунайский проспект)
    ООО «Меди Проф»
    (ул. Малая Балканская)
    С 01.01.2021 г. внесены изменения в Федеральный закон от 4 мая 2011 года № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», в соответствии с которым наличие лицензии подтверждается не бумажным документом (бумажной лицензией), а записью в реестре лицензий.
    С 01.01.2021 г. внесены изменения в Федеральный закон от 4 мая 2011 года № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», в соответствии с которым наличие лицензии подтверждается не бумажным документом (бумажной лицензией), а записью в реестре лицензий.
     
     
     
    СМ-Клиника на Дунайском проспекте
    СМ-Клиника на проспекте Ударников
    СМ-Клиника на Маршала Захарова
    СМ-Клиника на Выборгском шоссе
    СМ-Клиника на Малой Балканской
      запись с сайта СКИДКА 7%
    знак качества
    Запись на прием
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    знак качества
    Хотите мы
    вам перезвоним?
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Мы поможем быстро найти то, что вам нужно!
    Оставьте заявку и наш специалист
    подберет удобное время для сеанса связи с врачом
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Получить купон на повторное посещение

    Скриншот отзыва с Яндекс.Карт*

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    знак качества
    Записаться
    на консультацию
    Нашли ошибку?
    С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
    Запись на анализы
    Запись через сайт предварительная

    Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных
    Написать руководителю
    службы клиентской поддержки СМ-Клиника
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие
    на обработку своих персональных данных