Размер шрифта Цветовая схема Изображения

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

x
Записаться на прием
x
Записаться на анализ

Поднятие иммунитета

Поднятие иммунитета

 

Благодаря иммунитету наше тело способно распознавать и блокировать любой чужеродный фактор, оказывающий влияние на наше здоровье. Иммунная система защищает нас от различных инфекций, позволяет эффективно противостоять болезням и быстрее выздоравливать, поддерживая организм в хорошей форме.

 

После первичного заражения иммунитет может навсегда защитить нас от целого ряда заболеваний. Например, от краснухи и кори. Именно поэтому поддержание высокого иммунного статуса — одна из приоритетных задач для каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

Закаливание

widgetkit image

Иммунная система человека состоит из различных звеньев: гуморального, клеточного, фагоцитарного. Недостаточное или избыточное функционирование даже одного из них может привести к серьезным нарушениями в работе всего организма. Сегодня существует множество способов укрепления иммунитета; одним из наиболее эффективных является закаливание.

Однако, практикуя этот метод, необходимо помнить главное правило: закаливание должно происходить постепенно. В противном случае мероприятия по поднятию иммунитета могут привести к прямо противоположному результату. Прежде чем начать процесс закаливания, нужно точно убедиться, что ваш организм готов к этому. Для начала нужно обливать холодной водой ноги, потом пояс, и только после этого можно принять холодный душ полностью.

 

Диета

widgetkit image

Другой метод повышения иммунитета — это правильное и здоровое питание. Пища должна быть разнообразной и качественной. Нужно часто употреблять мясо и рыбу, так как эти продукты положительно влияют на иммунитет. Очень полезны овощи, фрукты, ягоды и зелень. Также для организма человека важны кисломолочные продукты, ведь они усиливают выработку интерферонов — белков, обеспечивающих защиту клеток от патогенных вирусов.

Укрепляющим воздействием на иммунитет обладает оливковое масло, поэтому следует время от времени включать его в рацион. Зеленый чай способствует выведению из организма радионуклидов. Негативное воздействие на иммунитет оказывают диеты, голодание, а также и избыточный вес. Вред организму наносят и продукты с высоким содержанием сахара.

 

Витамины для поднятия иммунитета

Помимо обычных продуктов, полезных для иммунной системы, существуют и специальные витамины для поднятия иммунитета. Витамины играют чрезвычайно важную роль в обеспечении защитной функции организма. Например, если в организме человека не хватает витамина А, снижается реакция на инородные белки. Витамин С также чрезвычайно важен для иммунитета, так как он регулирует скорость выработки антител, которые необходимы для защиты организма от инфекций.

 

Основные витамины для поднятия иммунитета — А, В5, F, C, PP, D. Это наиболее важные витамины, поэтому необходимо, чтобы организм не испытывал недостатка в них.

 

Стоимость услуг

Наименование услуги
Цены
В рассрочку
Прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога первичный, лечебно-диагностический, амбулаторный
1 950
руб.
-
Лечение можно пройти в кредит или в рассрочку. Подробнее.

 

Хотите, мы вам перезвоним?
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!

Дыбенко

ул. Дыбенко, дом 13, корп. 4
(м. Улица Дыбенко, Невский р-н)

Часы работы:

Ежедневно с 9.00 до 22.00
Ударников

пр-т Ударников, д. 19, к. 1
(м. Ладожская, Красногвардейский р‑н)

Часы работы:

Ежедневно с 9.00 до 22.00
Дунайский

Дунайский пр-т, д. 47
(м. Дунайская, Фрунзенский р‑н)

Часы работы:

Ежедневно с 9.00 до 22.00
МБалкан

Малая Балканская, д. 23 стр.1
(м. Купчино, Фрунзенский р‑н)

Часы работы:

Ежедневно с 8.00 до 22.00
МЗ

Маршала Захарова, д. 20
(м. Ленинский проспект, Красносельский р‑н)

Часы работы:

Ежедневно с 9.00 до 22.00
Выборгское

Выборгское ш., д. 17, к. 1
(м. Пр-т Просвещения, Выборгский р‑н)

Часы работы:

Ежедневно с 9.00 до 22.00

Записаться на прием к аллергологу-иммунологу

Все врачи

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Астратенков Олег Геннадьевич
Астратенков
Олег Геннадьевич
Врач эндокринолог, аллерголог-иммунолог. Врач высшей квалификацион­ной категории. Ведущий эндокринолог.
Стаж:
23
года

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Возможен вызов на дом
Записаться на прием
Дедкова Ольга Владимировна
Дедкова
Ольга Владимировна
Врач нутрициолог, терапевт, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог. Врач первой квалификацион­ной категории
Стаж:
18
лет

Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

Записаться на прием
Барбинов Денис Вячеславович
Барбинов
Денис Вячеславович
Врач миколог, аллерголог-иммунолог, дерматовенеролог, косметолог, трихолог, подолог (врач)
Стаж:
14
лет

ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

Записаться на прием
Питиримова Елена Сергеевна
Питиримова
Елена Сергеевна
Врач аллерголог-иммунолог, пульмонолог
Стаж:
20
лет

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Записаться на прием
Косарева Наталья Николаевна
Косарева
Наталья Николаевна
Врач аллерголог-иммунолог
Стаж:
16
лет

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

Записаться на прием
Грек Елена Анатольевна
Грек
Елена Анатольевна
Врач аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, педиатр. Врач высшей квалификацион­ной категории
Стаж:
29
лет

ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Записаться на прием
Нереуца Лидия Альвиновна
Нереуца
Лидия Альвиновна
Врач аллерголог-иммунолог, педиатр
Стаж:
20
лет

Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

Записаться на прием
Манило Елена Владимировна
Манило
Елена Владимировна
Врач нутрициолог, терапевт, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог
Стаж:
7
лет

Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

Записаться на прием
Петрова Наталия Витальевна
Петрова
Наталия Витальевна
Врач аллерголог-иммунолог, педиатр. Кандидат медицинских наук
Стаж:
34
года

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Записаться на прием
Микулина Наталья Владимировна
Микулина
Наталья Владимировна
Врач аллерголог-иммунолог, пульмонолог. Врач высшей квалификацион­ной категории
Стаж:
22
года

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Возможен вызов на дом
Записаться на прием
Лащёва Ольга Валерьевна
Лащёва
Ольга Валерьевна
Врач детский эндокринолог, нутрициолог, аллерголог-иммунолог, педиатр
Стаж:
10
лет

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

Записаться на прием
Андреев Александр Сергеевич
Андреев
Александр Сергеевич
Врач терапевт, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, гепатолог
Стаж:
15
лет

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

Записаться на прием
Игнатьев Вячеслав Анатольевич
Игнатьев
Вячеслав Анатольевич
Врач аллерголог-иммунолог, диетолог, пульмонолог. Доктор медицинских наук, Профессор
Стаж:
47
лет

ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Записаться на прием
Борисова Дарья Сергеевна
Борисова
Дарья Сергеевна
Врач аллерголог-иммунолог, педиатр, пульмонолог
Стаж:
8
лет

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Записаться на прием
Мысин Михаил Александрович
Мысин
Михаил Александрович
Врач терапевт, аллерголог-иммунолог, ревматолог
Стаж:
8
лет

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Возможен вызов на дом
Записаться на прием
Терентьева Наталья Ивановна
Терентьева
Наталья Ивановна
Врач аллерголог-иммунолог
Стаж:
11
лет

Выборгское шоссе, д. 17к1 (м. Проспект Просвещения)

Записаться на прием
Шибут Светлана Николаевна
Шибут
Светлана Николаевна
Врач аллерголог-иммунолог, пульмонолог
Стаж:
8
лет

ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

Записаться на прием
Фукс Анна Дмитриевна
Фукс
Анна Дмитриевна
Врач аллерголог-иммунолог, педиатр
Стаж:
15
лет

ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский проспект)

Записаться на прием
Дадашева Динара Умаровна
Дадашева
Динара Умаровна
Врач артролог, терапевт, аллерголог-иммунолог, ревматолог
Стаж:
8
лет

ул. Дыбенко, д. 13к4 (м. Улица Дыбенко)

пр-т Ударников, д. 19к1 (м. Ладожская)

Записаться на прием
СМ-Клиника на Дунайском проспекте
СМ-Клиника на проспекте Ударников
СМ-Клиника на Маршала Захарова
СМ-Клиника на Выборгском шоссе
СМ-Клиника на Малой Балканской
СМ-Клиника на Дыбенко
  запись с сайта СКИДКА 10%
Запись на прием
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Хотите, мы
вам перезвоним?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Оставьте заявку и наш специалист
подберет удобное время для сеанса связи с врачом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Нашли ошибку?
С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
Запись на анализы
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Написать руководителю
службы клиентской поддержки СМ-Клиника
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных