x

Записаться на прием

x

Записаться на анализ

Поиск врача

Акклиматизация по ускоренной схеме

В августе многих ожидает долгожданный отпуск и хочется провести его как можно лучше. Чтобы все дни отпуска наслаждаться солнцем и морем, а не переживать в отеле симптомы акклиматизации, следуйте нашим правилам, которые касаются и детей, и взрослых!

Если планируется поездка в экзотические страны, посетите терапевта как минимум за пару недель. Инфекции и сбои в работе организма могут дать о себе знать после резкого катализатора в виде жары, яркого солнца и соленой воды. Не забудьте расспросить врача, какие медикаменты положить в чемодан и взять в самолет.

О солнцезащитных кремах, головных уборах и одежде из натуральных материалов, кажется, известно всем. Но судя по отдыхающим на пляже, правила эти постоянно нарушаются. Подготовьте всю «отпускную экипировку» заранее!

Оказавшись на курорте, не загорайте в первый же день от рассвета до заката и купайтесь в меру. Организму нужно привыкнуть к перемене обстановки.

В новом месте хочется прочувствовать весь колорит и попробовать заморскую еду. Делайте это постепенно! Не переключайтесь резко с привычного рациона на острое или экзотические фрукты. Будьте умеренны при питании по системе «шведский стол». Несочетаемые продукты плохо перевариваются.

Пейте только бутилированную воду! В незнакомых местах велик риск заражения кишечной инфекцией.

Если у вас или у ребенка появились симптомы, характерные для простуды, не хватайтесь в срочном порядке за жаропонижающее. Для начала попринимайте витамин С для общего поддержания организма.
 


 

Запись на прием

+7 (812) 435 55 55 круглосуточная запись
Отправить заявку

Запись на прием

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

Обратный звонок

Удобное время для звонка
  • Утром - с 9 до 12
  • Вечером с 18 до 22
  • Сейчас
  • 8:00 - 9:00
  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 15:00
  • 15:00 - 16:00
  • 16:00 - 17:00
  • 17:00 - 18:00
  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 21:00
  • 21:00 - 21:00
Поля обязательны для заполнения *

Нашли ошибку?

С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта

Запись на анализы

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

НАПИСАТЬ РУКОВОДИТЕЛЮ СЛУЖБЫ КЛИЕНТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СМ-КЛИНИКА

Поля обязательны для заполнения *