x

Записаться на прием

x

Записаться на анализ

Поиск врача

Правила безопасности для дачников

Дачный сезон набирает обороты. В связи с этим хотелось бы освежить в памяти некоторые важные правила безопасности, который доложен знать каждый дачник.

Возьмите с собой и оставьте на даче складной стульчики или небольшую скамеечку. А когда она у вас появится, начните выполнять работу, не требующую наклона, сидя на скамеечке. Например, собирать ягоды, или подвязывать малину, или красить забор куда удобнее из положения сидя. И спина не будет перенапрягаться.  

Забудьте о том, чтобы работать в сильную жару или в обеденное время. Работать надо утром и вечером, когда солнце не так жарит. День же стоит посвятить отдыху.

Обзаведитесь наколенниками. Так вы сможете работать, стоя на четвереньках, не рискуя застудить или травмировать колени. Вообще, поясницу надо беречь. Поэтому вечным наклонам предпочитайте работу сидя или стоя на коленях.

В крайнем случае, следить за тем, чтобы спина всегда была прямой. Сгиб в три погибели не зря носит столь зловещее название.

Повесьте гамак. И отдыхайте в нём. Поставьте шезлонг. И отдыхайте в нём. Организуйте беседку- качалку. И… Ну, вы поняли.

Вздумали копать, копайте правильно. Ноги сгибаем в коленях, цепляем землю, выпрямляемся силой ног. Бережём поясницу!

Широкополая шляпа – ваш друг. Она не только защитит от солнечного ожога, но и поможет при работе с химическими удобрениями. Ультрафиолет мешает коже сопротивляться ядам, поэтому при химической травле паразитов старайтесь держаться в тени.

Не стоит доверять воде из колодцев и ключей. Чистую воду добывают с глубины 30 метров и глубже. Если не уверены, что ваш колодец достигает такой глубины, пользуйтесь хорошим фильтром для воды. Помните, вода – главный переносчик заразы!

Ну и самое главное правило: дача для человека, а не человек для дачи. Поездка за город призвана поправить ваше здоровье, а не угробить его. Берегите себя и не переусердствуйте в работе.

И пусть загородный отдых принесёт вам удовольствие и радость :)

Запись на прием

+7 (812) 435 55 55 круглосуточная запись
Отправить заявку

Запись на прием

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

Обратный звонок

Удобное время для звонка
  • Утром - с 9 до 12
  • Вечером с 18 до 22
  • Сейчас
  • 8:00 - 9:00
  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 15:00
  • 15:00 - 16:00
  • 16:00 - 17:00
  • 17:00 - 18:00
  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 21:00
  • 21:00 - 21:00
Поля обязательны для заполнения *

Нашли ошибку?

С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта

Запись на анализы

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

НАПИСАТЬ РУКОВОДИТЕЛЮ СЛУЖБЫ КЛИЕНТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СМ-КЛИНИКА

Поля обязательны для заполнения *