Размер шрифта Цветовая схема Изображения

Бесплатная консультация хирурга

x
Записаться на прием
x
Записаться на анализ

Чем полезен холодный душ

Коротко пройдёмся по основным положительным влияниям, которые оказывают на наш организм холодный, или же контрастный душ.

Самое полезное свойство холодного душа – это его положительное влияние на кровеносную систему. Под ледяными струями стимулируется кровоток, что не только помогает держать в тонусе сердце, но и препятствует возникновению ряда заболеваний. В частности, варикоза.

Контрастный душ работает в качестве неплохого антидепрессанта. Внезапный поток холодной воды повергает наше тело в физический стресс. Его-то нам и не хватает в излишне комфортабельном современном мире. Поэтому холодный душ как бы ненадолго возвращает наше тело в естественную для него среду обитания. За что оно нас потом изрядно благодарит хорошим самочувствием.

Если вы наоборот ведёте активный образ жизни, а то и вовсе занимаетесь спортом, холодный душ также окажется вам полезен. Холодная вода положительным образом влияет на мышцы после тренировки. Помогает им восстановиться после нагрузок.

Ну и наконец, регулярное закаливание под холодным душем повышает человеческие силы. В частности, силу духа и силу воли. Хотите стальные нервы и непоколебимую веру в себя? Бросайтесь смело в ледяные объятия воды из синей части смесителя.

Незабываемые ощущения гарантированы! :)

Статья опубликована: 13.05.2015 г.
Последнее обновление: 21.05.2019 г.
Читайте также
Вся польза зеленого чая
Вся польза зеленого чая

Давайте разберёмся, в чём конкретно заключается польза зелёного чая. И почему стоит предпочесть этот напиток утреннему кофе и даже своему чёрному собрату.

Правила безопасности для дачников
Правила безопасности для дачников

Дачный сезон набирает обороты. В связи с этим хотелось бы освежить в памяти некоторые важные правила безопасности, который доложен знать каждый дачник.

Почему ночью хочется пить
Почему ночью хочется пить

«Ночью так часто хочется пить» - поёт легенда отечественной рок-музыки. Но какие опасности может таить в себе ночная жажда? Давайте разбираться.

Хотите, мы вам перезвоним?
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
СМ-Клиника на Дунайском проспекте
СМ-Клиника на проспекте Ударников
СМ-Клиника на Маршала Захарова
СМ-Клиника на Выборгском шоссе
СМ-Клиника на Малой Балканской
СМ-Клиника на Дыбенко
  запись с сайта СКИДКА 10%
Запись на прием
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Оставьте заявку и наш специалист
подберет удобное время для сеанса связи с врачом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Нашли ошибку?
С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
Запись на анализы
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Написать руководителю
службы клиентской поддержки СМ-Клиника
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных