x

Записаться на прием

x

Записаться на анализ

Поиск врача

Натуральные сахарозаменители

Натуральные сахарозаменители сладкие на вкус вещества, которые выделяют из природного сырья.

Они полезнее и безопаснее как обычного сахара, так и его искусственных аналогов (сахарин). Какие же вещества можно использовать вместо сахара?

Стевия - единственный натуральный сахарозаменитель, почти не содержащий калорий. Наоборот, она богата витаминами, аминокислотами и другими полезными микроэлементами.

Стевия оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, укрепляет иммунную систему, зубы и десна.

При этом экстракт стевии, называемой также медовой травой, может быть в 100-300 раз слаще сахара. В сутки рекомендуется употреблять не больше 40 г. стевии.

Ксилит (Е967) противопоказан худеющим, так как его калорийность превосходит калорийность сахара. А вот для здоровья зубов он просто незаменим, недаром его добавляют в жевательную резинку.

Ксилит рекомендуют употреблять в количестве не более 50 г. в сутки.

Фруктоза - быть может самый популярный сахарозаменитель. Её легко найти в ягодах, фруктах и мёде. Она слаще сахара и при этом оказывает тонизирующий эффект на организм.

К минусам причисляют калорийность фруктозы, поэтому ей не стоит злоупотреблять. 30-45 г. в день будет вполне достаточно.

Сорбит (Е420) весьма полезное вещество. Он положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря.

Сорбит в два раза менее сладкий, чем сахар. Поэтому, чтобы не съесть слишком много, опирайтесь на суточную дозу в 30-50 г.

Запись на прием

+7 (812) 435 55 55 круглосуточная запись
Отправить заявку

Запись на прием

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

Обратный звонок

Удобное время для звонка
  • Утром - с 9 до 12
  • Вечером с 18 до 22
  • Сейчас
  • 8:00 - 9:00
  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 15:00
  • 15:00 - 16:00
  • 16:00 - 17:00
  • 17:00 - 18:00
  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 21:00
  • 21:00 - 21:00
Поля обязательны для заполнения *

Нашли ошибку?

С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта

Запись на анализы

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

НАПИСАТЬ РУКОВОДИТЕЛЮ СЛУЖБЫ КЛИЕНТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СМ-КЛИНИКА

Поля обязательны для заполнения *