x

Записаться на прием

x

Записаться на анализ

Поиск врача

Побежали!

В идеальном мире каждое утро гражданина начинается с лёгкой пробежки трусцой сквозь утреннюю прохладу зелёного парка.

И хотя в реальности всё выглядит менее радужно, стоит прислушаться к совету здравого смысла, и начать бегать.

А чтобы вам было проще решиться на столь серьёзный шаг, мы предоставим вам семь причин, почему бег – это здорово.

Самая очевидная причина, она же и самая важная: бег укрепляет здоровье. Пробежка обеспечит мощный приток насыщенной кислородом крови ко всем жизненно-важным органам. Кровяное давление снижается, холестерина становится всё меньше, иммунитет укрепляется, а вы чувствуете себя всё лучше и лучше.

Приятным бонусом идёт снижение веса. Пробежка – лучший способ сжечь за один раз больше калорий, чем было получено за весь день.

Бег во все времена был довольно престижным и популярным времяпровождением. Поэтому, если вы не страдаете мизантропией, вечерняя или утренняя пробежка может стать отличным способом завести новые приятные знакомства.

Если вы страдаете от недостатка энергии, часто впадаете в апатию и тоску, бег – то, что вам нужно! Утренняя пробежка зарядит бодростью на весь день, а вечерняя перезарядит истощённые за день батареи.

Регулярные пробежки – мощный повод для самоуважения. Теперь никто не скажет, что у вас нет силы воли!

Чтобы начать бегать не нужно никакой дополнительной подготовки или снаряжения. Просто надеваешь кроссовки, и вперёд!

Ну и наконец, возможно самая главная причина заниматься бегом. Регулярные пробежки отлично работают против стресса. Поэтому, если вас перестала радовать ваша собственная жизнь, и вы не знаете, что делать…

Стоп, теперь-то вы точно знаете, что делать)

Запись на прием

+7 (812) 435 55 55 круглосуточная запись
Отправить заявку

Запись на прием

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

Обратный звонок

Удобное время для звонка
  • Утром - с 9 до 12
  • Вечером с 18 до 22
  • Сейчас
  • 8:00 - 9:00
  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 15:00
  • 15:00 - 16:00
  • 16:00 - 17:00
  • 17:00 - 18:00
  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 21:00
  • 21:00 - 21:00
Поля обязательны для заполнения *

Нашли ошибку?

С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта

Запись на анализы

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Поля обязательны для заполнения *

НАПИСАТЬ РУКОВОДИТЕЛЮ СЛУЖБЫ КЛИЕНТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СМ-КЛИНИКА

Поля обязательны для заполнения *