Размер шрифта Цветовая схема Изображения

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

x
Записаться на прием
x
Записаться на анализ

Чем заняться поутру?

Чем бы заняться рано поутру? Большинство из нас в это время молит небеса о дополнительном часике сна или судорожно собирается на работу.

Мы предлагаем несколько любопытных занятий, которые не дадут вам соскучиться, взбодрят и в целом окажутся полезными для здоровья.

Начните день с того, что наберите в рот пару столовых ложек растительного масла холодного отжима и полощите его в течение примерно двадцати минут. Эта нехитрая процедура позволит улучшить состояние зубов и дёсен, а также ускорит выделение токсинов.

После полоскания надо выплюнуть масло, промыть рот тёплой водой и тогда уже приступать к чистке зубов.

Кстати, тёплую воду можно употреблять и по другому назначению. Если поутру выжать в чашку с горячей водой половинку лимона и медленно выпить получившийся напиток, организм придёт в тонус и начнёт расщеплять жиры и выводить токсины в полную силу.

Если же вы такой счастливчик, что уже усвистали в отпуск на моря, горячая вода с лимоном станет для вас отличной защитой от перегрева.

Ещё рекомендуется завтракать здоровой пищей, но это вы и без нас прекрасно знаете.

Самое же трудное во всём этом ритуале – просыпаться за двадцать минут до будильника, чтобы всё успеть, хорошенько подготовиться и выходить из дома чинно и благообразно, а не как обычно.

Как думаете, такое вообще возможно?

Статья опубликована: 03.12.2014 г.
Последнее обновление: 02.06.2019 г.
Читайте также
Как уберечь себя от летней ангины?
Как уберечь себя от летней ангины?

Вопреки расхожему заблуждению о том, что ангиной можно заболеть лишь в холодный сезон, врачи рекомендуют принять меры против ангины летней.

Польза кожуры овощей и фруктов
Польза кожуры овощей и фруктов

Есть мнение, что фрукты и овощи надо есть прямо вместе с кожурой и листьями. Считается, что при готовке мы избавляемся от наиболее полезных веществ, содержащихся в ...

Как избавиться от храпа во сне
Как избавиться от храпа во сне

Храпом называют нарушение дыхания, которое возникает во сне и сопровождается вибрацией мягких тканей носоглотки и гортани, что приводит к появлению характерного низ...

Хотите, мы вам перезвоним?
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
СМ-Клиника на Дунайском проспекте
СМ-Клиника на проспекте Ударников
СМ-Клиника на Маршала Захарова
СМ-Клиника на Выборгском шоссе
СМ-Клиника на Малой Балканской
СМ-Клиника на Дыбенко
  запись с сайта СКИДКА 10%
Запись на прием
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Оставьте заявку и наш специалист
подберет удобное время для сеанса связи с врачом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Нашли ошибку?
С помощью этой формы Вы можете отправить сообщение об ошибке администратору сайта
Запись на анализы
Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Написать руководителю
службы клиентской поддержки СМ-Клиника
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных